Camille
MOISAN
Lisa
WATSON
REPRESENTANTE DE SECTION :
Marine
ARIGO
Miléna
PEZZINI
ANIME PAR :

Ado/adultes, à partir de 16 ans

Au choix 1 cours par semaine ou plusieurs

Cours

GROUPE

JOUR

HORAIRES

LIEU

 

Renforcement

musculaire

G1

Mardi

9h/10h

Salle St Bernardin

Complet

G2

Mardi

10h/11h

Complet

G3

Vendredi

9h/10h

Places disponibles

G4

Vendredi

10h/11h

Places disponibles

G5

Jeudi

8h30/9h30

Places disponibles

Option stretch

Après cours G2-G4

G2 bis

Mardi

11h/11h30

 

G4 bis

Vendredi

11h/11h30

 

Renf. Muscu. Profond

Barre à Terre

Mardi

19h/20h

Salle St Bernardin

Places disponibles

Barre à Terre

Vendredi

12h15/13h15

Salle Funel

Complet

Barre à Terre

Samedi

9h30/10h30

Salle St Bernardin

Places disponibles

Renforcement

musculaire

G6

Mardi

12h/13h

Salle Danse des Bouillides

Places disponibles

Pilates

G7

Mardi

18h45/19h45

Salle Danse des Bouillides

Places disponibles

Pilates

G8

Jeudi

12h/13h

Salle Danse des Bouillides

Places disponibles

ZUMBA® Fitness

G10

Vendredi

12h/13h

Salle Danse des Bouillides

Places disponibles

ZUMBA® Fitness

G11

Lundi

12h15/13h15

Salle Danse des Bouillides

Places disponibles

ZUMBA® step

 

Mardi

19h45/20h45

Salle Danse des Bouillides

Places disponibles

Renforcement

musculaire

G12

Lundi

8h30/9h30

Salle St Bernardin

Complet

 

 

VOIR LES TARIFS
Possiblité de cours d'essai si places disponibles en septembre.
Les cours sont suspendus durant les vacances scolaires.
INFOS PRATIQUES

Le fitness est la gymnastique de forme où l'entraînement physique désigne un ensemble d'activités sportives visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie. Elle s'adresse à tout le monde et vous aidera à atteindre vos objectifs.

 

En douceur ou plus tonic à vous de choisir votre ou vos cours :

- Renforcement musculaire

- Pilates

- Stretch

- Zumba®

-

Zumba® Step

 

Zumba® Step

Apprenez à mêler les mouvements de step aérobique avec le programme ludique et efficace de Zumba® dans des exercices ciblant les jambes, les fessiers et les abdominaux.

FITNESS

SECRETARIAT
04 92 94 33 43

CLUB OMNISPORTS DE VALBONNE

LE CLUBSPORTS D'EXTERIEURSSPORTS D'INTERIEURSSTAGES VACANCESAUTRES ACTIVITESGALERIEINFOS PRATIQUESE-BOUTIQUE 
 
Lundi et mardi - 13h30/18h
Mercredi au vendredi
10h/12h30 - 13h30/18h
SECRETARIAT
04 92 94 33 43
Club Omnisports de Valbonne
190, rue Frédéric Mistral
06560 Valbonne
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COV - Club Omnisports de Valbonne - 2015