Le fitness est la gymnastique de forme où l'entraînement physique désigne un ensemble d'activités sportives visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie. Elle s'adresse à tout le monde et vous aidera à atteindre vos objectifs.

En douceur ou plus tonic à vous de choisir votre ou vos cours :

- Renforcement musculaire

- Pilates

- Stretch

- Zumba®

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Zumba® Step

Zumba® Step

Apprenez à mêler les mouvements de step aérobique avec le programme ludique et efficace de Zumba® dans des exercices ciblant les jambes, les fessiers et les abdominaux.

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